擔心、不安、恐懼、焦慮等等，別讓這些負面的情緒綁架了你！ 巴赫醫師認為：每個人都可以是自己的療癒師。 運用花精的力量，不但能療癒自己，解決問題， 還能培養內在愛與感謝的力量，真實地活在當下，勇敢展望未來！          　　花精療法是屬於自然療法的一環。其始祖是英國的愛德華‧巴赫醫生，在1930年代製作出花精，用來改善人們的負面情緒。而這種情緒自癒療法在許多國家已有幾十年的歷史，算是一般...

台灣第一本最完整的「心靈原型卡」諮商心理書   奠基於「榮格心理學」， 覺察自我內心光明、陰影， 聚焦靈魂核心的深度探索！   　　「除非我們了解原型，否則我們不可能認識真正的自己。」   　　根據「分析心理學」創始者「卡爾‧榮格」（Carl Gustav Jung）的研究，由於文化、基因、知識的傳承，在每個人的心中，皆藏著一塊「集體潛意識」。在這個潛意識中，有許許多多的「原型」，代表著生活...

Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊 你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題！   　　你是否經常開導朋友，卻不知怎麼開導自己？ 　　一個人的內在情緒並不神祕，每個外在言行背後都有意義， 　　這本書將帶領你一一解開心靈謎團，從內到外輕鬆駕駛你自己！   　　如果你一時情緒過不去， 　　這會是助你迎向美麗心情的自我療癒練習本。 　　如果你是身心患者，又不想只在治療過程當...

沒任何事物能傷害你， 除非你給了它們傷害的力量 　　10步驟 X 10轉念， 　　不再人際恐慌、想太多、易受傷， 　　即刻找回心靈平靜。 　　「美國公共電視網」專訪，亞馬遜5星好評！ 　　隨書附收藏書套 　　【獨家】《奇蹟課程練習筆記》 　　★焦慮與無助，皆起因「對未來的不安」 　　►【情境1】主管把專案交由我主導，雖然高興，卻也擔憂做不好讓他失望，十分緊張。 　　►【情境2】跟老朋...

適用於情緒投射、感受陳述與表達   　　情緒療癒卡，是一套心理投射卡，包含圖卡與字卡，可以作為當事人潛意識投射的工具。   　　可以獨立使用於澄清與具體化感受;搭配討論的主題，讓當事人「選出符合的情緒」，並往下探索。也可以與任何不同的牌卡（如：OH卡）混搭使用。   　　圖卡與字卡多元使用：80張描述情緒感受的「字卡」，以及80張用於投射心理狀態的「圖卡」。字卡與圖卡可以合併使用，也可以分開...

　　沒有不能原諒的事， 　　你只是不肯放過自己。   　　個人成長作家張德芬全新力作，帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書！   　　那些情緒裡的刺，都是你藏在心裡的委屈。 　　餘生很長，別再用情緒折磨自己， 　　只有把自己看懂了，才能做一個優雅自在的人。   　　他背叛了我，讓我覺得自己沒有價值；他傷害了我，我好不甘心；他羞辱了我，我感到沒有面子……每一天，我們都會面臨無法放下的內心糾結，在...

你常失控嗎？你老把怒氣往肚裡吞嗎？專治憤怒問題的心理學家融合40年經驗提供實用技巧，讓憤怒療癒你的陳年傷痛，讓更好的你從黑洞中走出！★口碑推薦｜周慕姿（心曦心理諮商所所長）★專文推薦｜洪仲清（臨床心理師．作家）、海苔熊（科普心理學作家）★亞馬遜讀者4.5星佳評★國際媒體、心理學家專業肯定▍內容簡介：憤怒為什麼可以療癒你？當工作上的連番意外讓你暴跳如雷，親友的無心之言讓你整天生悶氣，關鍵原因可...

台灣第一本最完整的「心靈原型卡」諮商心理書   奠基於「榮格心理學」， 覺察自我內心光明、陰影， 聚焦靈魂核心的深度探索！   　　「除非我們了解原型，否則我們不可能認識真正的自己。」   　　根據「分析心理學」創始者「卡爾‧榮格」（Carl Gustav Jung）的研究，由於文化、基因、知識的傳承，在每個人的心中，皆藏著一塊「集體潛意識」。在這個潛意識中，有許許多多的「原型」，代表著生活...

　　情緒的毒，身體知道！ 　　營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法， 　　透過七彩蔬果的神奇療癒力，提供身心必需的營養素， 　　加上完整排毒淨化循環，還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。 　　身體的五臟六腑對應著我們的情緒，當你的心情低落時，表示你的器官可能需要排毒了！對症挑選食物，身、心問題同時解決！ 　　健康的飲食習慣能幫助我們預防疾病、身強體壯，但到底該怎麼選擇食物呢？答案就...

「想被療鬱」是這個時代的關鍵字。 臺灣的大學生中，每五人就有一人具明顯的憂鬱情緒，亟需專業協助。 本書採取「書目療法」，藉由書籍讓讀者走出低落的情緒， 在閱讀中找到正面向上的力量。 　　本書乃是兩岸四地第一本針對大學生情緒療癒之繪本解題書目。希望藉此書協助大學生，透過自助式的療癒閱讀，舒緩心理壓力與負面情緒，藉以找回其內在之「挫折復原力」。大學生的親友、教師、心理輔導人員等，也可運用...

　　分手、外遇、離婚、單親、情感受挫…… 　　從受害者蛻變為生命的創造者 　　 　　「無論我會成為什麼樣子，都遠比我現在可以想像的還要好。」---喬‧維泰利 　　 　　創傷與失落，是人生中都得面對的一則重要主題。 　　 　　這是一本給從愛情關係中，短暫恢復到「一個人」的書。 　　當離開一段關係時，都會有著「受害者」所面臨到的負面情緒，憤怒、懊悔、受挫、孤獨、寂寞等。這樣的情緒，有時如狂風暴雨...

　　說話的聲音不但能反映出一個人的性格、長期的情緒狀態，也能聽出他正在經歷的生命階段、人生劇本，以及在生活中習慣扮演的角色原型。在聲音九大原型當中，「照顧者」原型的聲音最為溫暖，每個人都可以學習「照顧者」原型的說話方式，來增加自己的聲音彈性，讓自己的聲音能夠穿透談話對象憂傷、哀愁、煩悶的情緒，表現出恰當的同理心，發揮安慰、陪伴、開導、療癒人心的能量。 作者簡介 周震宇 　　資深華語聲...

　　Amazon書店讀者★★★★☆一致盛讚 　　男友不讀不回訊息，徹底人間蒸發…… 　　焦慮的你→奪命連環call，我一定要找到他為止！ 　　冷靜的你→我應該要少看手機，轉移自己的注意力。 　　老闆寫信給你，感覺語氣有點不高興…… 　　焦慮的你→完了！他可能打算要炒我魷魚了！ 　　冷靜的你→就算老闆心情不好，也不一定跟我有關係。 　　母親總是對你的感情對象、薪水抱怨個不停…… 　　焦慮...

　　這是一份邀請，邀請你來感受情緒 　　唯有直接面對，才能一步步解開你的沉痛枷鎖 　　為了前進，你必須回到過去 　　而復原的路，沒有人可以替你走……   　　我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心，總有一天會成為滿滿的岩漿，隨著傷痛與情緒的火山爆發。 　　諮商師留佩萱以溫暖動人的筆觸剖析情緒的本質，透過實際諮商案例與知名創傷...

「我都是為你好，你要聽話」，這話對孩子是良藥或毒害？ 了解自己，你才能真正看見孩子！ 不安、內疚、擔心、生氣…… 再完美的媽媽都難避免的「有毒情緒」和心理機制 「氣味」和「有色眼鏡」，教養關鍵大解密！ 　　「下決心不再打小孩，但只要他不聽話，又會忍不住動手……」 　　「我做的一切都是為他好，難道會害他嗎？」 　　「要是孩子跟他爸爸一樣，怎麼辦？」 　　「我這麼用心在教養小孩，為什麼會變這樣...